Efficiënte Trainingsapp voor Lichaamsgewichtsoefeningen
Lean is een handige applicatie voor iPhone die gebruikers helpt bij het plannen en bijhouden van lichaamsgewichtstrainingen. De app maakt gebruik van de bewegingssensoren van de iPhone en Apple Watch om herhalingen en tijd te registreren tijdens oefeningen zoals push-ups, sit-ups, squats, pull-ups, bar dips, planks en bridges. Gebruikers kunnen ook hun eigen unieke trainingsplannen samenstellen door aangepaste oefeningen toe te voegen aan de bibliotheek.
Belangrijke functies van Lean zijn onder andere een stemfunctie voor tips, het bijhouden van herhalingen en de tijd of calorieën die tijdens de training zijn verbrand. Bovendien synchroniseert de app met Apple HealthKit, waardoor gebruikers hun gegevens kunnen integreren met de Apple Health-app en hartslaggegevens kunnen registreren. Lean is een gratis en effectieve tool voor iedereen die zijn of haar fitnessdoelen wil bereiken met lichaamsgewichtsoefeningen.
