Lean - Bodyweight Strength Training AppMagere - Bodyweight Krachttraining App
Lean is een herhalingsteller ontworpen voor krachttraining met lichaamsgewicht op de iPhone. Met Lean kun je je balans, flexibiliteit en kracht verbeteren zonder de noodzaak van extra apparatuur. De app maakt gebruik van de bewegingssensor van de iPhone/Apple Watch om nauwkeurig je bewegingsherhalingen en tijd te berekenen.
Lean biedt een selectie van klassieke oefeningen met lichaamsgewicht die alle belangrijke spiergroepen aanspreken, waaronder push-ups, sit-ups, squats, pull-ups, bar dips, planks en bridges. Deze oefeningen bieden een uitgebreide training voor je hele lichaam.
Een van de opvallende kenmerken van Lean is de mogelijkheid om een aangepast trainingsplan te maken. Je kunt elke oefening aan de bibliotheek toevoegen en je eigen unieke sportschoolplan ontwerpen. Dit stelt je in staat om je trainingen af te stemmen op je specifieke doelen en voorkeuren.
De app bevat ook handige functies zoals stemtips, herhalingsrecords en oefentijd/calorierecords. Deze functies helpen je niet alleen om op koers te blijven tijdens je trainingen, maar stellen je ook in staat om je voortgang in de loop van de tijd bij te houden.
Bovendien synchroniseert Lean naadloos met iOS HealthKit, waarbij je trainingsgegevens worden opgeslagen en geïntegreerd met de Apple Health-app. Dit stelt je in staat om je trainingen en hartslaggegevens eenvoudig bij te houden.
Begin je krachttraining met lichaamsgewicht met Lean en maak gebruik van de HealthKit-functies in iOS. Ongeacht je fitnessniveau kan Lean je helpen je doelen te bereiken en je algehele fitheid te verbeteren.
Let op: Deze beoordeling keurt de ontwikkelaar niet goed of suggereert geen contact op te nemen.
